Le mie ricette vegetali preferite.
Anche in vacanza, l’alimentazione per una ballerina resta un equilibrio tra energia, leggerezza e piacere🌿 In questo articolo ti porto con me per scoprire cosa mangio in una giornata tipo durante le mie ferie in Sicilia: piatti semplici, 100% vegetali e facili da preparare, perfetti per mantenere vitalità e benessere… senza rinunciare al gusto🌞 Colazione […]
Cosa mangia in un giorno una ballerina vegana (in vacanza)🌱 Leggi tutto »
Se sei alla ricerca di una ricetta veloce per una colazione sana e golosa, questa fa al caso tuo! Non ti serviranno ingredienti strani per realizzarla e il successo è assicurato. Ingredienti (per 2 persone) 1 banana matura 120g di farina (per la versione proteica, puoi utilizzare metà quantità di farina di ceci) mezzo cucchiaino
Pancakes vegani alla banana Leggi tutto »
Gli straccetti di soia sono un alimento dall’alto contenuto proteico (ben 49g di proteine per 100g) che, se cucinati nel modo corretto, stupiscono tutti (anche i più scettici)😋 Sono veloci da preparare e perfetti da portare a lavoro: di solito, ne cucino in grandi quantità e poi li conservo in frigorifero per un massimo
Straccetti di soia al forno: ricetta proteica Leggi tutto »
