Il Blog di Federica
Cosa mangia in un giorno una ballerina vegana (in vacanza)🌱
14/08/2025
Ricette veg
Anche in vacanza, l’alimentazione per una ballerina resta un equilibrio tra energia, leggerezza e...
Come unire rigore e benessere nella danza
06/07/2025
Danza
Per anni ho pensato che, per essere una brava ballerina, dovessi ignorare i miei limiti e i segnali...
Pancakes vegani alla banana
26/03/2025
Ricette veg
Se sei alla ricerca di una ricetta veloce per una colazione sana e golosa, questa fa al caso tuo!...
Il mio viaggio a Hong Kong✈️
11/03/2025
Danza
Quella che vedete qui sopra è la locandina dello spettacolo andato in scena dal 6 all’8 marzo...
Straccetti di soia al forno: ricetta proteica
27/02/2025
Ricette veg
Gli straccetti di soia sono un alimento dall’alto contenuto proteico (ben 49g di proteine per...
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